पालक रोल-अप
पालक रोल-अप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 18 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 70 कैलोरी. यह नुस्खा 84 परोसता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास बेकन बिट्स, रैंच ड्रेसिंग मिक्स, क्रीम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 22 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो फ्रीजर लसग्ना रोल अप, आसान पेपरोनी पिज्जा, Lasagna रोल अप, तथा चिकन बेकन खेत Lasagna रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम आकार के मिश्रण के कटोरे में, पालक, खेत मिश्रण, मेयोनेज़, खट्टा क्रीम, बेकन बिट्स और प्याज को मिलाएं ।
प्रत्येक टॉर्टिला पर मिश्रण फैलाएं और इसे रोल करें । परोसने के लिए तैयार होने तक रोल्ड टॉर्टिला को फ्रिज में रख दें ।
प्रत्येक रोल-अप को 1 इंच सर्विंग्स में स्लाइस करें जो परोसने से 3 घंटे पहले न हो ।