पॉलबिम्बॉप

पॉलबिम्बॉप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पॉलबिम्बॉप को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.35 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 569 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. 19 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, जैतून का तेल, मछली की चटनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों के लिए प्रयास करें ।

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोक चोय या पालक, कटा हुआ 1 इंच मोटाबोक चोय या पालक, कटा हुआ 1 इंच मोटा2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्रीमिनी या बटन मशरूम, कटा हुआक्रीमिनी या बटन मशरूम, कटा हुआ2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपके हुए चावल, जैसे चमेली या बासमतीपके हुए चावल, जैसे चमेली या बासमती6largesलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइसलहसुन टोस्ट के 2 स्लाइस12 चम्मच लहसुन पाउडरमछली सॉसमछली सॉस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक3लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरढेर लगाना चम्मच दानेदार सरसोंढेर लगाना चम्मच दानेदार सरसों6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमीन sirloinजमीन sirloin1जारकिमची, परोसने के लिए (वैकल्पिक)किमची, परोसने के लिए (वैकल्पिक)33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज12 चम्मच लहसुन पाउडर1 1/2 कप प्लम सॉस1 1/2 कप प्लम सॉस45 स्कैलियन (सफेद और हरे दोनों हिस्से), कटा हुआ, गार्निशिंग के लिए5 स्कैलियन (सफेद और हरे दोनों हिस्से), कटा हुआ, गार्निशिंग के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेtoasted तिल का तेलtoasted तिल का तेल2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।फर्म टोफू, cubedफर्म टोफू, cubed
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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