पेस्टो के साथ सरल रिसोट्टो

पेस्टो के साथ सरल रिसोट्टो
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पेस्टो के साथ सरल रिसोट्टो कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 684 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 3.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पेस्टो, काली मिर्च, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो सरल रिसोट्टो, सरल लॉबस्टर रिसोट्टो, तथा सरल मशरूम रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
प्याज डालें और 3 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
3
चावल डालें और लगातार चलाते हुए 2 मिनट तक पकाएं । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
4
शराब जोड़ें और पकाना, अक्सर सरगर्मी, जब तक तरल अवशोषित नहीं होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
5
शोरबा जोड़ें, एक बार में 1/2 कप, कभी-कभी सरगर्मी करें और अधिक जोड़ने से पहले अवशोषित होने तक प्रतीक्षा करें । सभी शोरबा को अवशोषित होने में लगभग 30 मिनट लगने चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
6
गर्मी से निकालें और परमेसन, नमक और काली मिर्च में हलचल करें, फिर पेस्टो में हलचल करें । अलग-अलग कटोरे में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
काली मिर्चकाली मिर्च
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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