पेस्टो चिकन पाटे

पेस्टो चिकन पाटे
इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 166 कैलोरी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 16 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 44 सेंट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । पटाखे, तुलसी के पत्ते, चिकन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं देश पाटे (पाटे डे कैम्पेन), चिकन लीवर पीट, तथा चिकन लीवर पाटे.

निर्देश

1
लाइन 2-कप बाउल या प्लास्टिक रैप के साथ मोल्ड । प्लास्टिक रैप पर कटोरे में तुलसी के पत्तों को व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा तुलसीताजा तुलसी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
2
फूड प्रोसेसर में चिकन, पेस्टो और मेयोनेज़ रखें । चिकनी होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
पूरे चिकनपूरे चिकन
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
3
कटोरे में चम्मच पेस्टो मिश्रण, दृढ़ता से दबाकर । कवर करें और कम से कम 2 घंटे ठंडा करें लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
कटोरी को सर्विंग प्लेट पर उल्टा कर दें; कटोरा और प्लास्टिक की चादर हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
5
बेल मिर्च स्ट्रिप्स के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
6
पटाखे के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पटाखेपटाखे
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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