पोस्टा नेग्रा (कोलम्बियाई शैली का काला बीफ)

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? पोस्टा नेग्रा (कोलम्बियाई शैली का ब्लैक बीफ) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 591 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. 221 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास प्याज, कोका-कोला, सालसा नेग्रा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो टोर्टा नेग्रा कोलम्बियाना (कोलम्बियाई ब्लैक केक), कोलम्बियाई शैली का पाउडर बीफ़ (कार्ने एन पोल्वो), तथा रेजियोस ओ बोलिटोस डी कार्ने (कोलम्बियाई शैली का पोर्क और बीफ रोल) समान व्यंजनों के लिए ।