पेस्टिस-मैरीनेटेड चेवरे

पेस्टिस-मैरीनेटेड चेवरे
पेस्टिस-मैरीनेटेड चेवरे सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.26 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी रेसिपी है 549 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 56 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लॉग चेवर पनीर, पेस्टिस, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुप्त घटक (पेस्टिस): पेस्टिस-सौंफ के साथ चमकता हुआ मछली, गुप्त घटक (पेस्टिस): पेस्टिस और पर्सिलेड स्टफ्ड एम, तथा सेब पेस्टिस.

निर्देश

1
कट 1 लॉग (10 ऑउंस । ) ताजा चवर (बकरी) पनीर 1/2-इंच मोटी स्लाइस में क्रॉसवर्ड । एक एयरटाइट ढक्कन के साथ 2-कप जार में स्लाइस फिट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
2
5 चम्मच हर्ब्स डी प्रोवेंस (या 1 चम्मच प्रत्येक सौंफ़ बीज और सूखे तुलसी, दौनी, ऋषि, और अजवायन के फूल), 2 बड़े चम्मच पेस्टिस, और 3/4 कप अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल जोड़ें । जार को कसकर बंद करें और जड़ी बूटियों और तेल को मिलाने के लिए झुकाएं । कम से कम 24 घंटे या 1 महीने तक ठंडा करें (ठंडा होने पर तेल गाढ़ा हो जाता है लेकिन कमरे के तापमान पर द्रवीभूत हो जाता है) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए
गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
पेस्टिसपेस्टिस
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
3
सेवा करने के लिए कमरे के तापमान पर लाओ ।
4
टोस्टेड ब्रेड या पटाखे पर पनीर और थोड़ा सा तेल फैलाएं । सलाद ड्रेसिंग के लिए बचे हुए तेल को बचाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बाइंडिंग के लिएबाइंडिंग के लिए
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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