पेस्टल डी चोकलो (बीफ और कॉर्न शेफर्ड पाई)

पेस्टल डी चोकलो (बीफ और कॉर्न शेफर्ड पाई)
आपके पास कभी भी बहुत अधिक स्कॉटिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेस्टल डी चोकलो (बीफ और कॉर्न शेफर्ड पाई) को आजमाएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 613 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.8 खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास ग्रिल्ड चिकन ब्रेस्ट, ग्राउंड बीफ, कलामतन जैतून और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पेस्टल डी चोकलो (बीफ और कॉर्न शेफर्ड पाई), पेस्टल डी चोकलो (कॉर्न बैटर टॉपिंग के साथ बीफ पुलाव), तथा मांस और मकई पाई (पेस्टल डी चोकलो).

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, गोमांस और जैतून का तेल मिलाएं; गोमांस को विखंडू में तोड़ें और अक्सर तब तक हिलाएं जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो जाए और तरल वाष्पित न हो जाए, 7 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
इस बीच, एक छोटे कटोरे में, किशमिश को गर्म नल के पानी से ढक दें और नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
नाली।
5
एक स्लेटेड चम्मच के साथ, बीफ़ को एक कटोरे में स्थानांतरित करें । टपकने के लिए, प्याज और लहसुन जोड़ें । उच्च गर्मी पर अक्सर हिलाओ जब तक कि प्याज हल्का भूरा न हो जाए, 6 से 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
किशमिश, जैतून, लाल शिमला मिर्च, जीरा, बीफ और 3 बड़े चम्मच पानी डालें; मध्यम आँच पर 3 से 4 मिनट तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
7
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
8
4 अलग - अलग पुलाव (2-से 2 1/2-कप आकार) में चम्मच मिश्रण ।
9
अंडे को आधी लंबाई में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
10
गोमांस के ऊपर चिकन के बराबर हिस्से बिछाएं, और अंडे के हिस्सों को पुलाव में धकेलें, जिससे मिश्रण का स्तर बन जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
11
एक खाद्य प्रोसेसर में, व्हर्ल कॉर्न, 1/2 चम्मच काली मिर्च, और क्रीम को दरदरा होने तक । कुल्ला और सूखी फ्राइंग पैन, फिर पैन में मकई मिश्रण डालना । उच्च गर्मी पर सरगर्मी, बुदबुदाहट में लाएं, फिर गर्मी कम करें और, अक्सर सरगर्मी करें, गहरे पीले और सूखने तक, 5 से 7 मिनट तक उबालें । समान रूप से गोमांस, चिकन, और अंडे और प्रसार स्तर पर चम्मच मकई मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
12
एक बेकिंग शीट पर पुलाव सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
13
सेंकना, खुला, एक रैक पर सेट किया गया है ताकि सबसे ऊपर ब्रॉयलर से लगभग 4 इंच, केंद्र में गर्म होने तक, 13 से 16 मिनट तक हो । गर्मी को ब्रोइल में बदल दें (गर्मी तुरंत नहीं आ सकती है) और ब्राउन क्रस्ट, ब्रॉयलर गर्म होने के बाद 3 से 4 मिनट अधिक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
14
वाइन पेयरिंग: चिली कैबरनेट सॉविनन या मर्लोट डार्क कैसिस, प्लम और ब्लैक-ऑलिव फ्लेवर के साथ, जैसे सांता रीटा कैबरनेट सॉविनन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
Creme De CassisCreme De Cassis
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
ट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाईट्यूब प्रशीतित छाछ बिस्कुट, अलग और चौथाई

सामग्री

1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ ग्रील्ड चिकन स्तन (नोट देखें)पतले कटा हुआ ग्रील्ड चिकन स्तन (नोट देखें)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमकई की गुठली (सूखा हुआ डिब्बाबंद, पिघला हुआ जमे हुए, या ताजा पकाया हुआ)मकई की गुठली (सूखा हुआ डिब्बाबंद, पिघला हुआ जमे हुए, या ताजा पकाया हुआ)2लौंगलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा2largesकठोर पके हुए बड़े अंडे, गोलेकठोर पके हुए बड़े अंडे, गोले1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतून, आधाकलामाता जैतून, आधा454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड लीन बीफग्राउंड लीन बीफ1कसा हुआ परमेसन चीज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक227हैबेनेरो मिर्चप्याज, खुली और कटा हुआप्याज, खुली और कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)काली मिर्च के बारे मेंकाली मिर्च के बारे में1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का झटपट हलवानींबू का झटपट हलवा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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