पास्ता ई सेसी (छोले के साथ पास्ता)

पास्ता ई सेसी (छोले के साथ पास्ता)
पास्ता ई सेसी (छोले के साथ पास्ता) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.41 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 454 कैलोरी. यह नुस्खा 6 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । छोले, अजवाइन, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं पास्ता ई सेसी (छोले के साथ पास्ता), पास्ता ई सेसी (पास्ता और छोले), तथा पास्ता ई सेसी (छोले के साथ पास्ता).

सामग्री

794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)छोला, rinsed और सूखाछोला, rinsed और सूखा1छड़ीअजवाइन, छंटनी और बारीक कटा हुआअजवाइन, छंटनी और बारीक कटा हुआ142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिटालिनी या अन्य छोटे पास्ता (जैसे ओर्ज़ो)डिटालिनी या अन्य छोटे पास्ता (जैसे ओर्ज़ो)1मुट्ठी भरताजा तुलसी या अजमोद के पत्तों का छोटा, उठाया और फटा हुआताजा तुलसी या अजमोद के पत्तों का छोटा, उठाया और फटा हुआ1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआलहसुन, खुली और कीमा बनाया हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1छोटाप्याज, खुली और बारीक कटा हुआप्याज, खुली और बारीक कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिएजैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए1स्प्रिगदौनी, पत्ते उठाया और बारीक कटा हुआदौनी, पत्ते उठाया और बारीक कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चसमुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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