पास्ता और बीन्स

पास्ता और बीन्स एक है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । यह मुख्य पाठ्यक्रम है 398 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, और 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सभी व्यंजनों की इस रेसिपी में टमाटर, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नमक और पेनी पास्ता की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 19 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो पास्ता ई फागियोली कॉन साल्सीस (पास्ता और बीन्स सॉसेज के साथ), पास्ता ई फागियोली कॉन साल्सीस (पास्ता और बीन्स सॉसेज के साथ), और पास्ता ई फागियोली कॉन साल्सीस (पास्ता और बीन्स सॉसेज के साथ) समान व्यंजनों के लिए ।