पास्ता और सामन सलाद
पास्ता और सामन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 486 कैलोरी. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 3.84 प्रति सेवारत. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए करी पाउडर, नमक, पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सामन पास्ता सलाद, सामन पास्ता सलाद, तथा कम वसा वाले सामन पास्ता सलाद.
निर्देश
नमकीन पानी के साथ एक बड़ा सॉस पैन भरें और उबाल लें ।
करी पाउडर डालें, इसे घुलने दें, फिर पास्ता डालें । जब पास्ता पक जाए लेकिन फिर भी सख्त हो जाए, तो बहते पानी से छान लें और ठंडा करें ।
फिर से अच्छी तरह से छान लें और एक बड़े सलाद कटोरे में रखें ।
नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उबाल लें । झींगा को तब तक उबालें जब तक कि वे गुलाबी न हो जाएं और थोड़ा कर्ल करें, 2-3 मिनट ।
नाली, ठंडे बहते पानी के नीचे रखें और फिर से नाली करें । पील और डेविन झींगा और एक तरफ सेट करें ।
पास्ता में पका हुआ झींगा, स्मोक्ड सैल्मन और हरी मटर डालें । एक छोटे कटोरे में तारगोन, नींबू का रस, और नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक स्वादानुसार हिलाएं ।
तेल जोड़ें और मिश्रित होने तक सख्ती से हिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में तारगोन, नींबू का रस, और नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक स्वादानुसार हिलाएं ।
तेल जोड़ें और मिश्रित होने तक सख्ती से हिलाएं ।
पास्ता डिश पर ड्रेसिंग डालो। अच्छी तरह से टॉस करें और परोसें ।