पिस्ता-क्रस्टेड लैम्ब रैक
पिस्ता-क्रस्टेड लैम्ब रैक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 438 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 7.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास डिजॉन सरसों, पिस्ता, मार्जोरम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो मेमने का स्मोक्ड पिस्ता रैक, पिस्ता-भेड़ का बच्चा रैक, तथा पिस्ता टेपेनेड के साथ मेमने का कटा हुआ रैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रक्रिया पहले 3 सामग्री में खाद्य प्रोसेसर 30 सेकंड या बारीक जमीन तक ।
एक उथले डिश या पैन में क्रंब मिश्रण को स्थानांतरित करें ।
डायजन सरसों के साथ मेमने को ब्रश करें, और नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
क्रंब मिश्रण में रोल करें, अच्छी तरह से कोटिंग करें । चिल 2 घंटे।
मेमने को, बैचों में, गर्म तेल में मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रत्येक तरफ 1 मिनट या हल्के भूरे रंग तक पकाएं ।
2 (13 - एक्स 9-इंच) हल्के से बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें ।
मेमने को 350 पर 24 मिनट के लिए बेक करें या जब तक कि मांस थर्मामीटर को सबसे मोटे हिस्से में न डाला जाए, तब तक 135 (मध्यम-दुर्लभ) दर्ज करें, या 30 से 35 मिनट तक बेक करें या जब तक कि मांस थर्मामीटर को सबसे मोटे हिस्से में न डाला जाए, तब तक 145 (मध्यम) दर्ज करें ।
ओवन से निकालें; एल्यूमीनियम पन्नी के साथ शिथिल कवर, और खड़े हो जाओ 5 मिनट या जब तक थर्मामीटर रजिस्टर 145 (मध्यम-दुर्लभ) या 160 (मध्यम) ।
चॉप्स में काटें, और क्रैनबेरी-ब्लैक बीन स्वाद के साथ परोसें ।