पिस्ता-क्रस्टेड स्कैलप्स
यह नुस्खा 2 परोसता है । अगर प्रति सेवारत 76 सेंट आपके बजट में गिरावट, पिस्ता-क्रस्टेड स्कैलप्स एक सुपर हो सकता है लस मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । एक सेवारत में शामिल हैं 175 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. यदि आपके पास काली मिर्च, अजवायन के फूल, प्राकृतिक पिस्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेकन पिस्ता क्रस्टेड स्कैलप्स, ऑरेंज पिस्ता-स्टफ्ड ग्रिल्ड स्कैलप्स, तथा पिघले हुए लीक और पिस्ता विनैग्रेट के साथ कटा हुआ स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1 बड़ा चम्मच अनसाल्टेड मक्खन पिघलाओमध्यम पर एक छोटी कड़ाही मेंगर्मी ।
अनसाल्टेड,खोलीदार कच्चे प्राकृतिक 2 बड़े चम्मच जोड़ेंपिस्टाचियोस और खाना बनाना, हिलानाअक्सर, जब तक नट्स गहराई से टोस्ट न हो जाएं, लगभग 2 मिनट ।
ठंडा होने दें । पिस्ता काट लें।
एक छोटे कटोरे में रखें; टॉस1 बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा के साथछत्ता, 1 बड़ा चम्मच कटा हुआताजा तारगोन, और 1 बड़ा चम्मचकटा हुआ ताजा अजवायन के फूल । सीज़न 8 बड़े सीस्कैलोप्स (साइड मस्कलेरहट गया) कोषेर नमक के साथऔर हौसले से जमीन कालाकाली मिर्च ।
1 बड़ा चम्मच गरम करेंनमकीन मक्खन और 1 चम्मचएक बड़े में बीज का तेलउच्च गर्मी पर छड़ी कड़ाही ।
स्कैलप्स जोड़ें; सरक्रस्टी ब्राउन तक, प्रति पक्ष लगभग 2 मिनट ।
पिस्ता मिश्रण में रोलस्कॉलप्स।