पास्ता के साथ शतावरी और Prosciutto
शतावरी और प्रोसिटुट्टो के साथ पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 721 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आपके पास भारी क्रीम, वाइन, कोषेर नमक और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो Prosciutto और Asparagus पास्ता, मटर, शतावरी, मक्खन सलाद, और प्रोसिटुट्टो के साथ पास्ता, तथा मटर, शतावरी, मक्खन सलाद और प्रोसिटुट्टो के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में प्रोसिटुट्टो को तब तक पकाएं जब तक कि यह कुछ वसा प्रदान न कर दे और लगभग 2 मिनट तक भूरा न होने लगे ।
लहसुन और अजवायन डालें और तब तक पकाएं जब तक कि लहसुन नरम न होने लगे, लगभग 30 सेकंड ।
गर्मी से कड़ाही निकालें और शराब जोड़ें । गर्मी पर लौटें और शराब को थोड़ा वाष्पित होने तक पकाएं, लगभग 2 मिनट और ।
स्वादानुसार 1/4 छोटा चम्मच नमक और काली मिर्च डालें ।
क्रीम और जायफल डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए, सॉस के थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 3 मिनट और पकाएँ ।
इस बीच, पास्ता को उबलते पानी में डालें और खाना पकाने के अंतिम मिनट के दौरान शतावरी को मिलाते हुए, लेबल के निर्देश के अनुसार पकाएं । 1/2 कप खाना पकाने का पानी आरक्षित करें, फिर पास्ता और शतावरी को सूखा दें ।
क्रीम सॉस में पनीर जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
पास्ता और शतावरी जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें, यदि आवश्यक हो, तो कुछ आरक्षित खाना पकाने के पानी को ढीला करने के लिए जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कटोरे के बीच विभाजित करें और अधिक पनीर के साथ शीर्ष करें ।