पास्ता पिज़्ज़ा

पास्ता पिज़्ज़ा
आपके पास कभी भी बहुत सारे भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पेस्टो पिज़्ज़ान को आज़माएँ। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 10 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 241 कैलोरी होती हैं। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 71 सेंट प्रति सर्विंग है। यह एक हॉर डी'ओयुव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यदि आपके पास पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, पेस्टो, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। 32% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश काफी खराब है । पेस्टो के साथ अंजीर और बकरी पनीर पिज्जा , बकरी पनीर पेस्टो पिज्जा , और घर का बना पतला क्रस्ट पिज्जा + पेस्टो + आलू इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

निर्देश

1
आटे को हल्के से आटे से ढकी सतह पर रखें; 10 मिनट के लिए छोड़ दें। 1/4 कप पनीर, तुलसी और अजवायन डालकर गूंधें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
12 सफ़ेद जीवन रक्षक12 सफ़ेद जीवन रक्षक
2
12 इंच के गोले में बेल लें; 12 इंच के चिकने पिज्जा पैन पर रखें। कांटे से छेद करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षकजीवन रक्षक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा केकड़ा मांस, सूखा हुआ और गोले के लिए अच्छी तरह से चुना हुआताजा केकड़ा मांस, सूखा हुआ और गोले के लिए अच्छी तरह से चुना हुआ
3
425° पर 10 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
9 साबुत कम वसा वाले दालचीनी ग्राहम क्रैकर्स, आधे में टूटे हुए9 साबुत कम वसा वाले दालचीनी ग्राहम क्रैकर्स, आधे में टूटे हुए
4
क्रस्ट पर पेस्टो सॉस फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
चॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बारचॉकलेट से ढके पीनट बटर क्रंच कैंडी बार
5
मशरूम, मोज़ारेला चीज़ और बचा हुआ पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलूकटा हुआ कच्चा आलू
तेल के साथ धूप में सुखाए हुए टमाटरतेल के साथ धूप में सुखाए हुए टमाटर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
8-10 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
9 साबुत कम वसा वाले दालचीनी ग्राहम क्रैकर्स, आधे में टूटे हुए9 साबुत कम वसा वाले दालचीनी ग्राहम क्रैकर्स, आधे में टूटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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