पिस्ता पेस्टो बटर के साथ ग्रिल्ड फ्लैट आयरन स्टेक

पिस्ता पेस्टो मक्खन के साथ ग्रील्ड फ्लैट आयरन स्टेक एक है लस मुक्त और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47g प्रोटीन की, 98 ग्राम वसा, और कुल का 1072 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास नमक और काली मिर्च, फ्लैट आयरन स्टेक, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 48 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू तुलसी पेस्टो फ्लैट आयरन स्टेक, पिकिलो काली मिर्च पेस्टो के साथ फ्लैट आयरन स्टेक, तथा जड़ी बूटी मक्खन के साथ फ्लैट आयरन स्टेक.
निर्देश
एक खाद्य प्रोसेसर में जोड़ें, मक्खन तुलसी, लहसुन, नमक और काली मिर्च । अच्छी तरह से संयुक्त होने तक कुछ बार पल्स करें ।
नींबू का रस और बूंदा बांदी तेल डालें । फिर से पल्स।
पनीर, पिस्ता और लाल मिर्च के गुच्छे डालें ।
चर्मपत्र कागज की एक शीट पर एक रबर स्पैटुला के साथ प्रोसेसर से निकालें और एक लॉग में आकार दें ।
रेफ्रिजरेटर में रखें और कम से कम 30 मिनट तक सेट होने दें ।
ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें ।
जैतून के तेल के साथ स्टेक को बूंदा बांदी करें । ग्रिल पर रखो, और स्वाद के लिए समुद्री नमक और काली मिर्च के साथ खाना पकाने का मौसम । 3 से 4 मिनट तक पकाएं, फिर पलटें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । एक और 3 से 4 मिनट के लिए ग्रिल करें ।
ग्रिल से प्लेट में निकालें और कुछ मिनट आराम करने दें । मक्खन के स्लाइस डिस्क, अभी भी गर्म होने पर स्टेक पर डालें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक काम करता है वास्तव में के साथ अच्छी तरह से Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. अल्बर्टिना गोल्ड मेडल विजेता मर्लोट लोरलाई की रिजर्व वाइन 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगती है । इसकी कीमत लगभग 25 डॉलर प्रति बोतल है ।
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नरम कोमल टैनिन और एक लंबे खत्म के साथ फल-आगे के स्वाद ।