पुस्तक कुक: सुगंधित मसाला के साथ मकई
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? किताब पकाएं: सुगंधित मसाला के साथ मकई कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 71 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. अगर आपके हाथ में नमक, कनोलन तेल, सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 25 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: कॉर्न पुडिंग, कुक द बुक: ग्रिल्ड कॉर्न ऑन द कोब, तथा कुक द बुक: कॉर्नेस्ट कॉर्न मफिन्स.
निर्देश
एक फ्राइंग पैन में तेल डालो और मध्यम गर्मी पर सेट करें ।
इस बीच, एक छोटे कप में सरसों, इलायची, लौंग, दालचीनी और तेज पत्ते मिलाएं । जब तेल गर्म हो जाए तो सारे मसाले डाल दें । जैसे ही सरसों के बीज पॉप, कुछ सेकंड, अदरक और हरी मिर्च में डालें । एक या दो बार हिलाओ और फिर मकई में जोड़ें । 2 से 3 मिनट तक हिलाएं ।
नमक और क्रीम डालें। एक और मिनट के लिए हलचल और पकाना जारी रखें । गर्मी को कम करें और 1 से 2 मिनट तक पकाएं, सरगर्मी करें, जब तक कि सभी क्रीम अवशोषित न हो जाएं ।
आप इलायची की फली, लौंग, दालचीनी, और बे पत्तियों को निकाल सकते हैं और त्याग सकते हैं यदि आप उन बड़े साबुत मसालों के लिए बेहिसाब परोस रहे हैंउनके खाद्य पदार्थ ।