पुस्तक को पकाएं: कटा हुआ सलाद और स्कोर्डलिया सूप के साथ ग्रील्ड सार्डिन

पुस्तक कुक: कटा हुआ सलाद और स्कोर्डलिया सूप के साथ ग्रील्ड सार्डिन एक है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 329 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । ग्रीक अजवायन, सार्डिन, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो किताब पकाएं: कड़े उबले अंडे के साथ कटा हुआ हैम सलाद, कुक द बुक पार्टी प्लानर: पास्ता विद सार्डिन, तथा कुक द बुक: ग्रिल्ड टोमैटो ब्रेड सलाद समान व्यंजनों के लिए ।