आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पिसालाडियर को आज़माएं । के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 63 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 33 परोसता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, एंकोवी, ब्रेड का आटा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पिसलाडीयर", पिसलाडीयर, तथा पिसलाडीयर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
जबकि आटा पैन में बढ़ रहा है, भरने को बनाएं: एक गुलदस्ता गार्नी बनाने के लिए थाइम, अजमोद, और बे पत्ती को रसोई की सुतली के टुकड़े के साथ बांधें । एक बड़े सीधे तरफा कड़ाही में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garni
सूअर की चर्बी वापस
1/4 कप पोर्क वसा
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
2
प्याज, लहसुन, गुलदस्ता गार्नी और नमक जोड़ें । कवर, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 5 मिनट के लिए । आँच को मध्यम से कम करें, और लगभग 25 मिनट अधिक, बहुत नरम और पारभासी होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, ढककर पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता Garni
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
(या तो या नियमित)
3
किसी भी अतिरिक्त तरल को निकालने के लिए एक छलनी में स्थानांतरित करें ।