पेसकाडो कॉन एगुआकेट एनचिपोटलाडो (चिपोटल एवोकैडो के साथ मछली)
पेस्काडो कॉन एगुआकेट एनचिपोटलाडो (चिपोटल एवोकैडो के साथ मछली) सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 48 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 354 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिपोटल-एवोकैडो सालसा, आटा, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एस्कैबेचे डे पेसकाडो(मैरिनेड मछली या मसालेदार मछली), पेसकाडो वीजो (मछली स्टू), तथा तपो दे पेसकाडो (मछली स्टू).
निर्देश
नमक और काली मिर्च के साथ मछली छिड़कें । आटे में छिड़कना, अतिरिक्त मिलाते हुए ।
वनस्पति तेल में प्रत्येक तरफ 3 से 5 मिनट या हल्के भूरे रंग तक भूनें ।
एवोकैडो-भुना हुआ मकई पिको डी गैलो और चिपोटल-एवोकैडो सालसा के साथ परोसें ।