पके हुए अंडे, पालक और खीरे के साथ क्विनोआ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए क्विनोआ को पके हुए अंडे, पालक और खीरे के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 457 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास गाजर, सफेद-शराब सिरका, चिली फ्लेक्स, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ताहिनी सॉस के साथ मसालेदार क्विनोआ, पालक और पका हुआ अंडा, ककड़ी 'तराजू'के साथ सिकी सामन, तथा खीरे की चटनी के साथ पका हुआ सामन समान व्यंजनों के लिए ।