पके हुए हलिबूट को लेटस के पत्तों में लपेटा जाता है

लेटस के पत्तों में लिपटे बेक्ड हलिबूट को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 37 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 100 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 702 कैलोरी. के लिए $ 5.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास बोस्टन, मक्खन, हलिबूट फ़िललेट्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके द्वारा लाया गया है recipes.prevention.com। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 82 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं पके हुए हलिबूट को लेटस के पत्तों में लपेटा जाता है, अंगूर के पत्तों में लिपटा हलिबूट, तथा पके हुए केल के साथ अंजीर के पत्तों में लिपटे सामन.