पटाखे अचार के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन

पटाखे अचार के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन
पटाखे अचार के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.37 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 244 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, बारबेक्यू सॉस, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सीलेंट्रो-मिंट मैरिनेड के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन, सरसों, मेंहदी और सेब के अचार के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन, तथा लेमन जेस्ट के साथ ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन-थाइम मैरिनेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, बारबेक्यू सॉस, ब्राउन शुगर, 2 बड़े चम्मच तेल, सफेद शराब सिरका, सोया सॉस, काली मिर्च सॉस और 1 लौंग लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
गर्म सॉसगर्म सॉस
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
सोया सॉससोया सॉस
लहसुनलहसुन
लौंगलौंग
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
सूअर का मांस जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । सील बैग और सर्द, सूअर का मांस कभी-कभी मोड़ना, कम से कम 2 घंटे लेकिन 12 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
3
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल । बड़े कटोरे में, घंटी मिर्च, 2 बड़े चम्मच तेल, बाल्समिक सिरका, नमक और 2 लौंग लहसुन मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Balsamic सिरकाBalsamic सिरका
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
बेल मिर्चबेल मिर्च
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कटोराकटोरा
4
अचार से सूअर का मांस निकालें; आरक्षित अचार ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पोर्कपोर्क
5
मध्यम गर्मी 20 से 25 मिनट पर कवर और ग्रिल पोर्क, कभी-कभी अचार के साथ ब्रश करना और एक बार मोड़ना, जब तक कि सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी रंग का हल्का ब्लश न हो और केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मांसमांस
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
6
सूअर का मांस स्लाइस में काटें; बेल मिर्च के मिश्रण के साथ थाली पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
पोर्कपोर्क

सामग्री

अनुशंसित शराब: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

मेनू पर पोर्क टेंडरलॉइन? मालबेक, पिनोट नोयर और संगियोविस के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । आप याकोचुआ सैन पेड्रो डी याकोचुआ मालबेक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec
Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec
धूम्रपान, टार, नद्यपान, सोया, काली चेरी और काले करंट की एक आमंत्रित नाक । यह रसीला फल, उत्कृष्ट गहराई और एकाग्रता की परतों के साथ एक पूर्ण शरीर वाली शराब की ओर जाता है, और एक लंबा, शुद्ध खत्म होता है । ब्लेंड: 85% मालबेक और 15% कैबरनेट सॉविनन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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