पत्तेदार हरी स्ट्रूडल

पत्तेदार हरी स्ट्रूडल
यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.13 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 286 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में प्याज, लेमन जेस्ट, स्विस चार्ड और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नाशपाती के साथ पत्तेदार हरी सलाद, काले: पत्तेदार हरा राक्षस, तथा बकरी पनीर टार्ट्स के साथ बड़ा पत्तेदार हरा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मोटे नमकमोटे नमक9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोलार्ड साग, छंटनी और मोटे तौर पर कटा हुआकोलार्ड साग, छंटनी और मोटे तौर पर कटा हुआ1अंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा2लहसुन लौंग, तोड़ीलहसुन लौंग, तोड़ी9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकाले, छंटनी और मोटे तौर पर कटा हुआकाले, छंटनी और मोटे तौर पर कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें11टीएसपी सूखा अजवायनचांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स11टीएसपी सूखा अजवायनमांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेकान, toasted और कटा हुआपेकान, toasted और कटा हुआ227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज पफ पेस्ट्री, पिघला हुआपैकेज पफ पेस्ट्री, पिघला हुआ8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1मीठा प्याज, पतला कटा हुआमीठा प्याज, पतला कटा हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्विस चार्ड, छंटनी और मोटे तौर पर कटा हुआ (यदि सभी उपलब्ध नहीं हैं, तो सभी 1 या दो या पालक,प्राच्य या नियमित बोक चोय, अल के मिश्रण का उपयोग करें)स्विस चार्ड, छंटनी और मोटे तौर पर कटा हुआ (यदि सभी उपलब्ध नहीं हैं, तो सभी 1 या दो या पालक,प्राच्य या नियमित बोक चोय, अल के मिश्रण का उपयोग करें)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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