आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फॉल सलाद को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.93 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 390 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 161 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 21 मिनट. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. पेकान, परमेसन, कोषेर नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे रीज़ के टुकड़ों के साथ पॉपकॉर्न गेंदों को गिराएं: गिरने वाली पार्टियों के लिए एकदम सही इलाज, पतन सलाद, तथा पतन सलाद.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
कैंडिड पेकान बनाने के लिए, मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक पैन सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड पेकान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप प्यूरी किया हुआ आम
3
मक्खन और चीनी जोड़ें और एक बार जब यह पेकान में टॉस पिघल गया है और कोट करने के लिए टॉस करना जारी रखें और समान रूप से पकाना, लगभग 1 मिनट ।
सलाद तैयार करते समय लच्छेदार कागज के साथ पंक्तिबद्ध शीट ट्रे में स्थानांतरित करें (पेकान को अलग करने के लिए 2 कांटे का उपयोग करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल, पीला और हरा खाद्य रंग
5
एक बड़े मिक्सिंग बाउल में कटे हुए प्याज़, डिजॉन और बाल्समिक विनेगर को मिलाकर ड्रेसिंग बनाएं । जब आप इमल्सीफाई करने के लिए व्हिस्क करते हैं तो जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मेयोनेज़, बाइंडिंग के लिए
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार मेपल सिरप और सीजन डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
7
मेपल-बाल्समिक ड्रेसिंग के साथ एक बड़े मिश्रण के कटोरे में साग और नाशपाती के स्लाइस को उछालकर सलाद को इकट्ठा करें । मुंडा परमेसन और कैंडिड पेकान के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंडिड पेकान
हंट्स® टमाटर सॉस
ग्रीन्स
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच