पतला भराई
पतला भराई है एक डेयरी मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 119 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 40 मिनट. इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । जैतून का तेल, अजवाइन, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com। एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो भराई, सबसे अच्छा भराई कभी, तथा "सब कुछ" भराई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ तक गर्म करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 2-क्वार्ट पुलाव स्प्रे करें; एक तरफ सेट करें ।
बड़ी कुकी शीट पर, ब्रेड स्लाइस रखें ।
15 से 20 मिनट तक बेक करें, प्रत्येक स्लाइस को एक बार मोड़कर, सख्त और बहुत हल्का सुनहरा भूरा होने तक ।
कुकी शीट से ब्रेड स्लाइस निकालें; 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
अजवाइन, प्याज और गाजर जोड़ें; 6 से 8 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी, निविदा तक । शोरबा, ऋषि, नमक, अजवायन के फूल और काली मिर्च में हिलाओ; उबलने के लिए गर्मी ।
गर्मी से निकालें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक ब्रेड क्यूब्स में हिलाओ । पुलाव में चम्मच मिश्रण।
कवर; 30 मिनट सेंकना। उजागर; 15 से 20 मिनट तक या गर्म होने तक और ऊपर से हल्का सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।