पन्नी में मछली

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेस्केटेरियन व्यंजनों को जोड़ना चाहते हैं, तो फिश इन फॉयल एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 39 ग्राम प्रोटीन , 3 ग्राम वसा और कुल 248 कैलोरी होती हैं। $ 7.03 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 1 परोसता है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। चेरी टमाटर , डाइट माउंटेन ड्यू, मशरूम और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 90% का सुपर स्पूनकुलर स्कोर मिलता है ।