पनीर और मलाईदार चिकन टेट्राज़िनी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 554 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, और 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.54 खर्च करता है । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास नमक और पिसी हुई काली मिर्च, चेडर चीज़, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मार्जरीन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन आइसबॉक्स कुकीज़ मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है ठोस चम्मच 56 का स्कोर%. कोशिश करो मलाईदार और पनीर चिकन टेट्राज़िनी, मलाईदार पनीर आसान टूना टेट्राज़िनी, और मलाईदार चिकन टेट्राज़िनी पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक पुलाव पकवान स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन को भरें और एक रोलिंग उबाल लें । फेटुकाइन में हिलाओ, एक उबाल पर वापस लाओ, और पास्ता को मध्यम गर्मी पर पकाएं जब तक कि पकाया न जाए, लेकिन अभी भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fettuccine
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
3
नाली।
4
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; चिकन स्ट्रिप्स को गर्म तेल में गुलाबी न होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
एक कटोरे में चिकन निकालें, कड़ाही में पैन ड्रिपिंग छोड़ दें । गर्म कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं; मशरूम, प्याज और लहसुन को कड़ाही में तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि मशरूम नरम न हो जाएं और अपना तरल छोड़ दें, लगभग 5 मिनट । मिश्रण में लाल शिमला मिर्च डालें और आटे के साथ छिड़के । कोट करने के लिए हिलाओ और पकाना, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
¼ ढेर सारा कप आटा
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पीची-ओ की कैंडीज
6
धीरे-धीरे सब्जियों में चिकन शोरबा मिलाएं, एक मोटी सॉस बनाने के लिए सरगर्मी करें; सॉस में क्रीम और दूध मिलाएं । गाढ़ा होने तक, लगभग 1 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
सूरज टमाटर नहीं
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
7
1/2 कप स्विस चीज़, 1/2 कप चेडर चीज़, 1/4 कप परमेसन चीज़, थाइम, नमक और काली मिर्च को सॉस में मिलाएं और पनीर के पिघलने और सॉस के साथ मिलाने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
2 कप लहसुन की कलियाँ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
8
तैयार पुलाव डिश के तल में आधा पका हुआ फेटुकाइन पास्ता फैलाएं, आधा चिकन और आधा क्रीम सॉस के साथ शीर्ष । परतों को एक बार फिर दोहराएं और शेष 2 बड़े चम्मच स्विस चीज़, 2 बड़े चम्मच चेडर चीज़ और 2 बड़े चम्मच परमेसन चीज़ ऊपर से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकाया Fettuccine
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
1 कप पतले कटे स्ट्रिंग चीज़ (4 औंस)
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
9
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि चीज़ टॉपिंग अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए, 25 से 30 मिनट ।