पनीर कैलिफोर्निया चिकन पुलाव

पनीर कैलिफोर्निया चिकन पुलाव
नुस्खा पनीर कैलिफोर्निया चिकन पुलाव बनाया जा सकता है लगभग 1 घंटे 20 मिनट में. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 422 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, और 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्जोरम के पत्ते, पानी, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 5 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे कैलिफोर्निया चिकन पुलाव, कैलिफोर्निया पुलाव, और कैलिफ़ोर्निया एवोकैडो नाश्ता पुलाव.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । 9-13 इंच की बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
देश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नदेश की महिला वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
एक सॉस पैन में पानी और मार्जरीन मिलाएं और उबाल लें । सिक्त होने तक पानी और मार्जरीन में भराई मिश्रण हिलाओ; कवर, गर्मी से हटा दें, और 5 मिनट खड़े रहने दें । एक कांटा के साथ फुलाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/4 कप कटे हुए ताजे मशरूम1-1/4 कप कटे हुए ताजे मशरूम
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
3
पके हुए चिकन को तैयार बेकिंग डिश के नीचे फैलाएं और चिकन के ऊपर जमी हुई सब्जियां फैलाएं । एक परत में अमेरिकी पनीर स्लाइस के साथ शीर्ष सब्जियां ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीरअमेरिकी पनीर
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
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4
एक कटोरे में मशरूम सूप, लहसुन पाउडर, मार्जोरम, थाइम और ऋषि की क्रीम मिलाएं और पनीर के स्लाइस पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम सूप की क्रीममशरूम सूप की क्रीम
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
मरजोरममरजोरम
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
एक समान परत में पुलाव के ऊपर स्टफिंग छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
6
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि पुलाव बुदबुदाती और ब्राउन न हो जाए, लगभग 1 घंटा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न

सामग्री

122 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनअमेरिकी पनीरअमेरिकी पनीर7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcubed चिकन पकाया जाता हैcubed चिकन पकाया जाता है6101 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम सूप की हल्की क्रीममशरूम सूप की हल्की क्रीम1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए कैलिफोर्निया-ब्लेंड सब्जियां (ब्रोकोली, गाजर, फूलगोभी)पैकेज जमे हुए कैलिफोर्निया-ब्लेंड सब्जियां (ब्रोकोली, गाजर, फूलगोभी)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन ऋषिजमीन ऋषि591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे मरजोरम के पत्तेसूखे मरजोरम के पत्ते1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज स्टफिंग मिक्स (जैसे स्टोवटॉप)पैकेज स्टफिंग मिक्स (जैसे स्टोवटॉप)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे अजवायन के पत्तेसूखे अजवायन के पत्ते3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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