पनीर पालक बेक

पनीर पालक बेक
चीज़ी पालक बेक की रेसिपी लगभग ३५ मिनट में बन सकती है। इस रेसिपी से ६ सर्विंग्स बनती हैं जिनमें ३०६ कैलोरी , १७ ग्राम प्रोटीन और २३ ग्राम वसा होती है । १.८१ डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का २४% पूरा करती है । १ व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। क्रीम, पालक, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को ७४% का ठोस स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सभी सामग्री मिलाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
इसे एक ग्रीज़ किये हुए 11 इंच x 7 इंच के बेकिंग डिश में डालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 काली ट्विस्ट लिकोरिस रस्सियाँ8 काली ट्विस्ट लिकोरिस रस्सियाँ
3
बिना ढके, 325 डिग्री पर 25-30 मिनट तक या किनारों के हल्के भूरे और बुलबुले बनने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पार्टियों के लिएपार्टियों के लिए
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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