पनीर पालक लसग्ना के आसपास की आवश्यकता होती है 55 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.66 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 312 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कनाडाई बेकन, रिकोटा पनीर, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पनीर पालक लसग्ना, पनीर पालक लसग्ना रोल-अप, तथा पनीर पालक और आटिचोक लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
2
1 1/2 कप मोज़ेरेला चीज़, रिकोटा चीज़ और अगली 5 सामग्री को एक साथ मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
3
कटे हुए कैनेडियन बेकन और कटे हुए प्याज को मध्यम आँच पर 5 से 6 मिनट या प्याज के नरम होने तक कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित कड़ाही में डालें । पनीर मिश्रण में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कनाडाई बेकन
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
1/2 कप पास्ता सॉस को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 - एक्स 7-इंच बेकिंग डिश के तल पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पास्ता सॉस
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
3 नूडल्स और 1/2 कप पास्ता सॉस के साथ परत; पनीर मिश्रण के आधे के साथ शीर्ष । एक बार परतों को दोहराएं, शेष पनीर मिश्रण के साथ समाप्त । शेष 3 नूडल्स और शेष पास्ता सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता सॉस
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6
350 पर 30 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
शेष 1/2 कप मोज़ेरेला चीज़ के साथ छिड़के; 5 और मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
5 मिनट खड़े रहने दें ।
9
नोट: वांछित के रूप में अलग-अलग भागों को फ्रीज करें । गरम करने के लिए, सेंकना, 300' पर 1 घंटे के लिए कवर किया गया ।