पनीर फूलगोभी औ ग्रैटिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पनीर फूलगोभी या ग्रैटिन को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 28 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 29 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध तेज चेडर पनीर, जमीन जायफल, मकई के गुच्छे, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 29 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पनीर फूलगोभी की चटनी, पनीर फूलगोभी की चटनी, तथा पनीर फूलगोभी औ ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1-1/2-क्यूटी में माइक्रोवेव फूलगोभी । उच्च 3 से 4 मिनट पर माइक्रोवेव करने योग्य ओवनप्रूफ डिश । या कुरकुरा-निविदा तक ।
2% दूध वेल्वेटा, चेडर और जायफल जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं ।
शेष सामग्री के साथ शीर्ष ।
12 से 14 मिनट बेक करें । या जब तक गर्म न हो जाए ।