पनीर बीफ हैश
पनीर का मांस हैश है एक लस मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 613 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. के लिए $ 3.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेल मिर्च, पिसा हुआ बीफ, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीज़ी रोस्ट बीफ हैश एग बेक, चीज़ी रोस्ट बीफ हैश एग बेक, तथा पनीर हैमबर्गर हैश.
निर्देश
12 इंच के नॉनस्टिक स्किलेट में, मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 7 मिनट तक गोमांस और नमक पकाएं, कभी-कभी भूरा होने तक हिलाएं; नाली ।
गोमांस में आलू हिलाओ; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । कवर; लगभग 10 मिनट पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि आलू लगभग निविदा न हो ।
बेल मिर्च और प्याज में हिलाओ । कवर; 5 से 10 मिनट पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, निविदा तक । कोल्ड-पैक पनीर भोजन में हिलाओ । अच्छी तरह से गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 1 से 2 मिनट तक पकाएं । कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।