पनीर ब्रोकोली बेकन चिकन पुलाव

पनीर ब्रोकोली बेकन चिकन पुलाव
पनीर ब्रोकोली बेकन चिकन पुलाव एक है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 50 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 705 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट, बेकन ग्रीस, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर ब्रोकोली बेकन पुलाव, पनीर ब्रोकोली बेकन क्विनोआ पुलाव, तथा चिकन ब्रोकोली पनीर पुलाव.

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबेकन ग्रीस, आरक्षित (वैकल्पिक)बेकन ग्रीस, आरक्षित (वैकल्पिक)1सिरब्रोकोली, कटा हुआ, पकायाब्रोकोली, कटा हुआ, पकाया4चिकन स्तन, कटा हुआ, पकाया हुआचिकन स्तन, कटा हुआ, पकाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)72 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनबेकन, कटा हुआ, पकायाबेकन, कटा हुआ, पकाया42 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअब और बाद में कैंडीजअब और बाद में कैंडीज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन काली मिर्चजमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोंटेरे जैक और चेडर चीज़ ब्लेंड, कसा हुआमोंटेरे जैक और चेडर चीज़ ब्लेंड, कसा हुआ2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोmonterey जैक पनीर, कसा हुआmonterey जैक पनीर, कसा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चपरमेसन चीज़परमेसन चीज़1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर50
पत्रिका
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