पनीर भरवां चिकन और पालक पिज्जा ब्रेड सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 469 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 50 मिनट. इस रेसिपी से 56 लोग प्रभावित हुए । यह एक है सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोषेर नमक, चिकन स्तन, काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सुव्यवस्थित माँ द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 60 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो पनीर भरवां चिकन और पालक पिज्जा ब्रेड, 3 पनीर पालक फ्लैट ब्रेड पिज्जा, तथा पालक और पनीर भरवां फ्रेंच ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक तेज चाकू का उपयोग करके, चिकन को छोटे टुकड़ों में काट लें । लहसुन नमक, अजवायन और लाल मिर्च के साथ सीजन । 10 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । सौते चिकन, अब गुलाबी नहीं, 5-6 मिनट तक । इन पर कड़ी नजर रखें और जलने से बचाने के लिए लकड़ी के स्पैटुला का उपयोग करके उन्हें कभी-कभी हिलाएं । तैयार टुकड़ों को एक तरफ सेट करें plate.In एक बड़ा कटोरा, एक कटोरे में गर्म पानी पर खमीर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
1 कप सफेद मोती जौ
पूरी तरह से पका हुआ हैम, कटा हुआ
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
1 पीला फल रोल-अप
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
इसे झागदार होने तक 3 मिनट तक बैठने दें, फिर मैदा, नमक और चीनी डालें । लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, इसे एक साथ आने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
3
चिकन, पालक, तुलसी, टमाटर और परमेसन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । यदि आटा बहुत अधिक चिपचिपा है, तो थोड़ा अतिरिक्त आटा के साथ धूल । तौलिया के साथ कवर करें और काउंटर पर लगभग 1 घंटे तक उठने दें, फिर रेफ्रिजरेटर में एक और घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 लाल प्याज, छोटा पासा
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
4
रेफ्रिजरेटर से आटा निकालें । आटा चर्मपत्र लाइन में खड़ा काउंटर या मेज और 11 17" आयत में आटा बाहर रोल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
5
ऊपर से पनीर छिड़कें। केंद्र की ओर सभी चार पक्षों को मोड़ो, पक्षों को सील करें ताकि पनीर उजागर न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें
6
ओवन को 450 डिग्री पर प्रीहीट करते समय आराम करने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
लोफ को पिज़्ज़ा स्टोन या लाइन वाली बेकिंग शीट पर रखें, और 25 से 30* मिनट तक बेक करें (*ब्रेड डार्क होने पर 15 मिनट के बाद पन्नी से ढक दें), सुनहरा भूरा होने तक । ओवन से निकालने से 3 मिनट पहले, पिघले हुए मक्खन के साथ हल्के से ब्रश करें और इसे बेकिंग खत्म होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 हरा प्याज, कटा हुआ, गार्निश के लिए (वैकल्पिक)
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
8
टुकड़ा करने से पहले थोड़ा ठंडा करने के लिए एक तार रैक पर आराम करें ।