पनीर मिर्च पुलाव

पनीर मिर्च पुलाव
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर मिर्च पुलाव को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 503 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, टॉर्टिला चिप्स, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चीज़ी चिली डॉग पुलाव, पनीर मिर्च पुलाव, तथा चीज़ी चिली डिप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2 1/2 कप पानी का उपयोग करके पैकेज पर बताए अनुसार चावल पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
चावलचावल
2
12 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी 5 से 7 मिनट पर गोमांस पकाना, अच्छी तरह से पकाए जाने तक, अक्सर सरगर्मी; नाली । प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन, 1/2 कप पानी, टमाटर और बीन्स में हिलाओ; लगभग 6 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज और शिमला मिर्च नर्म न हो जाएं । पिघलने तक पनीर उत्पाद में हिलाओ । मिर्च पाउडर, जीरा और नमक में हिलाओ । 3 मिनट और पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रसंस्कृत पनीरप्रसंस्कृत पनीर
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
बेल मिर्चबेल मिर्च
टमाटरटमाटर
लहसुनलहसुन
बीन्सबीन्स
जीराजीरा
प्याजप्याज
पानीपानी
बीफबीफ
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
परोसने से ठीक पहले, पके हुए चावल और सीताफल में धीरे से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
4
यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त कटा हुआ सीताफल के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
5
टॉर्टिला चिप्स के साथ गरमागरम परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स

सामग्री

794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर diced कर सकते हैंटमाटर diced कर सकते हैं1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक3(सर्दी)कटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1छोटाहरी मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और dicedहरी मिर्च की घंटी, वरीयता प्राप्त और diced11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)दुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफदुबला (कम से कम 80%) ग्राउंड बीफ113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप क्यूबेड मैक्सिकन तैयार पनीर उत्पाद जलेपीनो मिर्च (एक पाव रोटी से) के साथकप क्यूबेड मैक्सिकन तैयार पनीर उत्पाद जलेपीनो मिर्च (एक पाव रोटी से) के साथ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गहरे लाल किडनी बीन्स, सूखा, धोया जा सकता हैगहरे लाल किडनी बीन्स, सूखा, धोया जा सकता है3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पके नियमित लंबे अनाज वाले सफेद चावलबिना पके नियमित लंबे अनाज वाले सफेद चावल1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटॉर्टिला चिप्स, वांछित के रूप मेंटॉर्टिला चिप्स, वांछित के रूप में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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