पनीर मखनी

पनीर मखनी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? पनीर मखनी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में जीरा, प्याज, पनीर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं पनीर मखनी , पनीर मखनी बनाने की विधि / पनीर एस, पनीर मखनी (पनीर बटर मसाला) (रेस्तरां शैली), तथा पनीर मखनी.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । गर्म तेल में लाल प्याज को लगभग 1 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
लाल प्याजलाल प्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
मक्खन, नींबू, अदरक, गरम मसाला, मिर्च पाउडर और जीरा डालें; लगभग 1 मिनट तक कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
गरम मसालागरम मसाला
मक्खनमक्खन
अदरकअदरक
जीराजीरा
नींबूनींबू
3
प्याज के मिश्रण में आधा-आधा, दही और टमाटर का पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिश्रित और चिकना होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
दहीदही
प्याजप्याज
4
कम गर्मी पर एक अलग कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें । पनीर को गरम तेल में थोड़ा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट प्रति साइड भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
पनीरपनीर
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पके हुए पनीर और छोले को मसालेदार क्रीम सॉस में मिलाएं । लगभग 10 मिनट तक गर्म होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम सॉसक्रीम सॉस
छोलाछोला
पनीरपनीर

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।छोला, सूखाछोला, सूखा2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1इंचताजा अदरक, कसा हुआताजा अदरक, कसा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगरम मसालागरम मसाला2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा4झींगा और शिरायुक्तनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा1नींबू, गोल में कटा हुआनींबू, गोल में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडर3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पनीर, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआपनीर, 1/2 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही0लाल प्याज, कटा हुआलाल प्याज, कटा हुआ43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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