पनीर स्क्वैश और चावल पाई

पनीर स्क्वैश और चावल पाई एक है लस मुक्त और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 4g वसा की, और कुल का 176 कैलोरी. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में काली मिर्च, नमक, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना महान नहीं है । कोशिश करो चीज़ी राइस-स्टफ्ड एकोर्न स्क्वैश, जंगली चावल, चेरी, खुबानी और पनीर भरवां बलूत का फल स्क्वैश, तथा हरा चावल (पनीर ब्रोकोली चावल) समान व्यंजनों के लिए ।