पनीर से भरे जलापेनो
चीज़-स्टफ़्ड जलापेनोज़ बनाने की विधि लगभग 25 मिनट में बन जाती है। यह रेसिपी 16 लोगों के लिए है। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 152 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। 50 सेंट प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% कवर करती है । टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में बेकन स्ट्रिप्स, क्रीम चीज़, जलापेनो मिर्च और वोरसेस्टरशायर सॉस की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 438 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 49% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है ।
निर्देश
जलेपीनो को लंबाई में आधा काटें; बीज और झिल्ली हटा दें। एक बड़े सॉस पैन में, मिर्च को पानी में 5-10 मिनट तक उबालें (जितना अधिक आप मिर्च को उबालेंगे, वे उतनी ही नरम हो जाएँगी)।
छानकर ठंडे पानी से धो लें, एक तरफ रख दें।
एक छोटे कटोरे में क्रीम चीज़, चेडर चीज़ और वॉर्सेस्टरशायर सॉस को चिकना होने तक फेंटें। प्रत्येक जलापेनो आधे हिस्से में 2 चम्मच डालें; बेकन छिड़कें।
एक चिकनी बेकिंग शीट पर रखें।
400° पर 5-10 मिनट तक या पनीर पिघलने तक बेक करें।