पपीता और आम के साथ जमैका करी बीफ पसलियों

पपीता और आम के साथ जमैका करी बीफ पसलियों
पपीता और आम के साथ जमैका करी बीफ पसलियों एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 71 ग्राम वसा, और कुल का 1240 कैलोरी. के लिए $ 4.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास जलापेनो मिर्च, चीनी का विकल्प, चावल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पपीता-आम साल्सा के साथ जमैका झटका तुर्की बर्गर, हॉर्सरैडिश सॉस के साथ करी बीफ शॉर्ट रिब्स, तथा चिपचिपा रम बीबीक्यू सॉस के साथ जमैका पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गोमांस की छोटी पसली, हड्डियों को हटा दिया गया, 3/4 इंच के क्यूब्स में काट दिया गया (हड्डी हटाने के बाद 1 1/2 एलबीएस मांस)गोमांस की छोटी पसली, हड्डियों को हटा दिया गया, 3/4 इंच के क्यूब्स में काट दिया गया (हड्डी हटाने के बाद 1 1/2 एलबीएस मांस)5391 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछमसाला बनाने के लिए जायफल, पिसा हुआ, और भी बहुत कुछ43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबारीक कटा हुआ सूखा नारियल (वैकल्पिक)बारीक कटा हुआ सूखा नारियल (वैकल्पिक)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2जलापेनो मिर्च, बारीक कटा हुआ, बीज और झिल्ली हटा दिया गयाजलापेनो मिर्च, बारीक कटा हुआ, बीज और झिल्ली हटा दिया गया33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज चावल (कच्चा)लंबे अनाज चावल (कच्चा)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा आम, 1/2 इंच के पासे में कटा हुआताजा आम, 1/2 इंच के पासे में कटा हुआ1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा पपीता, 1/2 इंच के पासे में कटा हुआताजा पपीता, 1/2 इंच के पासे में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएचीनी या चीनी का विकल्पचीनी या चीनी का विकल्प7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशकरकंद या रतालू, 1/4 इंच के काटने के आकार के स्लाइस, केवल निविदा तक उबले हुएशकरकंद या रतालू, 1/4 इंच के काटने के आकार के स्लाइस, केवल निविदा तक उबले हुए43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपीला करी पेस्टपीला करी पेस्ट

अनुशंसित शराब: Gruener Veltliner, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर भारतीय? ग्रुएनर वेल्टलाइनर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । भारतीय भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब निश्चित रूप से पकवान पर निर्भर करेगी, लेकिन इन पिक्स को ठंडा परोसा जा सकता है और विभिन्न प्रकार के पारंपरिक व्यंजनों के मसालेदार और जटिल स्वादों के पूरक के लिए कुछ मिठास है । आप वेनगुट हिर्श हेइलिजेनस्टीन ग्रुनर वेल्टलाइनर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Weingut Hirsch Heiligenstein Gruner Veltliner
Weingut Hirsch Heiligenstein Gruner Veltliner
Kammerner Heiligenstein का एक मिश्रण है Hirsch की जोत में 1er लगे (ग्रांड Cru) साइटों के Lamm, Grub और रेनर. बहुत सुगंधित, समृद्ध और मौलिक; इस शराब की चमक और फौलादी लिफ्ट उल्लेखनीय और प्यारी है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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