पपीते के साथ युकाटन शैली के चिकन कटार-टोमाटिलो सालसा

Name: पपीते के साथ युकाटन शैली के चिकन कटार-टोमाटिलो सालसा
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क); 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ 1 साबुत ताजा जलापेनो; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो 1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो दरदरा कटा हुआ सीताफल; 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज; 1 1टीएसपी सूखा अजवायन कीमा बनाया हुआ jalapeno; 2 2 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च ताजा नींबू का रस; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा नींबू का रस; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो 1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन; 59 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो ताजा संतरे का रस; 1 1 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका पपीता, छिलका, बीज और दरदरा कटा हुआ; 2 2 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च बारीक लाल प्याज; 1 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े 5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित; 6 झींगा और शिरायुक्त नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च; 9 कमजोर skinless चिकन जांघों; 4 1 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर टोमाटिलोस, भूसी, धोया और मोटे कटा हुआ

पपीते के साथ युकाटन-शैली के चिकन कटार-टोमाटिलो सालसन एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 315 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.93 खर्च करता है । शहद, नमक, पपीता, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो युकाटन-शैली हबानेरो साल्सा, ग्रील्ड युकाटन चिकन कटार, तथा युकाटन ने मूंगफली-लाल चिली मोल सॉस के साथ चिकन स्केवर्स को मैरीनेट किया समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

1 साबुत ताजा जलापेनो 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

दरदरा कटा हुआ सीताफल 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज 11टीएसपी सूखा अजवायन

कीमा बनाया हुआ jalapeno 22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च

ताजा नींबू का रस 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन 591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा संतरे का रस 11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका

पपीता, छिलका, बीज और दरदरा कटा हुआ 22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च

बारीक लाल प्याज 1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित 6झींगा और शिरायुक्त

नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च 9

कमजोर skinless चिकन जांघों 41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर

टोमाटिलोस, भूसी, धोया और मोटे कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एनरूट वाइनरी लेस पोमियर्स पिनोट नोयर । इसमें 4.8 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 62 डॉलर है ।