पर्च फ़िललेट्स

पर्च फ़िललेट्स आपके मुख्य कोर्स के प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है और इसकी कीमत $2.46 प्रति सर्विंग है। क्या आप अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस डेयरी मुक्त, फ़ोडमैप फ्रेंडली, पूरे 30, और पेसटेरियन रेसिपी में 306 कैलोरी , 27 ग्राम प्रोटीन और प्रति सर्विंग 9 ग्राम वसा है। टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। स्टोर पर जाएँ और नींबू-नींबू सोडा, तेल, पर्च फ़िललेट्स और कुछ अन्य चीज़ें खरीदें जिन्हें आप आज ही बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। 50% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बेहतरीन है। इसी तरह की रेसिपी के लिए एरोमैटिक पर्च फ़िललेट्स , क्रिस्पी फ्राइड पर्च फ़िललेट्स और झींगा और वर्माउथ सॉस के साथ पर्च फ़िललेट्स आज़माएँ।