पर्व चिकन Tacos के साथ आम और Jicama सलाद
आम और जीका सलाद के साथ फिएस्टा चिकन टैकोस एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 333 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्री बेल पेपर, नीबू का रस, आम और कुछ अन्य चीजें लें । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मैक्सिकन व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पर्व चिकन Tacos के साथ आम और Jicama सलाद, पर्व चिकन Tacos के साथ आम और Jicama सलाद, तथा जंगली सूअर Carnitas के साथ Tacos Jicama-मैंगो साल्सा.
निर्देश
सलाद तैयार करने के लिए, पहले 8 अवयवों को मिलाएं ।
टैकोस तैयार करने के लिए, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 2 चम्मच तेल गरम करें ।
चिकन को समान रूप से मिर्च पाउडर, जीरा और चिपोटल काली मिर्च के साथ छिड़कें ।
पैन में चिकन मिश्रण डालें; 3 मिनट भूनें।
पैन में शेष 1 चम्मच तेल गरम करें ।
शिमला मिर्च और 1 कप प्याज डालें; 3 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं । चिकन मिश्रण को पैन में लौटाएं; 2 मिनट या चिकन होने तक पकाएं ।
1/4 चम्मच नमक के साथ छिड़के ।
पैकेज के निर्देशों के अनुसार टॉर्टिला को गर्म करें । प्रत्येक टॉर्टिला में 2 बड़े चम्मच मिश्रित साग, लगभग 1/3 कप चिकन मिश्रण और लगभग 2 बड़े चम्मच सलाद की व्यवस्था करें; गुना ।