परिवार के रहस्य Meatballs और सॉस
पारिवारिक गुप्त मीटबॉल और सॉस के बारे में आवश्यक है 1 घंटा 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 412 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की प्रति सेवारत। यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.21 प्रति सेवारत. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, चीनी, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं परिवार के रहस्य Meatballs और सॉस, मीटलाफ-पारिवारिक गुप्त घटक, तथा परिवार भाता Meatballs.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
ग्राउंड बीफ, रोल्ड ओट्स, 6 बड़े चम्मच मीठे प्याज, दूध, नमक और काली मिर्च को अच्छी तरह मिलाने तक एक साथ मिलाएं ।
मिश्रण को 2 इंच के मीटबॉल में रोल करें, और मीटबॉल को तैयार बेकिंग डिश में रखें ।
एक कटोरी में, केचप, वोस्टरशायर सॉस, चीनी, 4 1/2 बड़े चम्मच मीठा प्याज, सेब साइडर सिरका और पानी को तब तक मिलाएं जब तक कि चीनी घुल न जाए, और सॉस को मीटबॉल के ऊपर समान रूप से डालें ।
मीटबॉल और सॉस को पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि सॉस बुदबुदाती और गाढ़ा न हो जाए और मीटबॉल अंदर से गुलाबी न हों, लगभग 1 1/2 घंटे । मीटबॉल के केंद्र में डाला गया इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर कम से कम 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।