पर्व स्टेक मिर्च
पर्व स्टेक मिर्च एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 320 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक है बल्कि सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, टमाटर, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो पर्व काली मिर्च स्टेक, Floribbean पर्व स्टेक, तथा पर्व मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में तेल गरम करें । गर्म तेल में स्टेक और पिसी हुई काली मिर्च को सभी तरफ से ब्राउन होने तक, 5 से 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
गोमांस में प्याज हिलाओ; प्याज पारभासी होने तक, 3 से 4 मिनट तक भूनें ।
लहसुन जोड़ें और सुगंधित होने तक पकाना, लगभग 1 मिनट ।
हरी शिमला मिर्च, पीली शिमला मिर्च और लाल शिमला मिर्च को एक बार में एक काली मिर्च के मिश्रण में मिलाएं । कुक और सुगंधित होने तक हलचल, 3 से 5 मिनट ।
कटे हुए टमाटर, किडनी बीन्स, ब्लैक बीन्स, कॉर्न और टोमैटो सॉस को बीफ-काली मिर्च के मिश्रण में डालें । एक उबाल में लाओ और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि स्वाद मिश्रण और मांस निविदा न हो, लगभग 1 घंटा ।