पर्सेफोन

पर्सेफोन
पर्सेफोन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 394 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.92 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बर्फ, सुपरफाइन चीनी, आम अमृत और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो पर्सेफोन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक खाद्य प्रोसेसर में, लैवेंडर और चीनी को पूरी तरह से संयुक्त होने तक संसाधित करें, लगभग 1 मिनट—मिश्रण एक ठीक पाउडर की तरह दिखेगा । आगे करें: लैवेंडर क्रिस्टल पहले से तैयार और संग्रहीत किए जा सकते हैं, कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में, 2 सप्ताह तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा लैवेंडरताजा लैवेंडर
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
1
एक छोटे सॉस पैन में, आम का रस और आसुत या नल का पानी उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम और उबाल को कम करें, खुला, जब तक कि आधा, 12 से 15 मिनट तक कम न हो जाए । आगे क्या: आम अमृत अग्रिम में तैयार है और 2 सप्ताह तक प्रशीतित किया जा सकता ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसरस
आमआम
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
1
एक छोटी प्लेट पर नींबू का रस डालें और दूसरी छोटी प्लेट पर लैवेंडर क्रिस्टल फैलाएं । चूने के रस में 12-औंस ग्लास के रिम को डुबोएं, फिर इसे हल्के से कोट करने के लिए लैवेंडर क्रिस्टल में डुबोएं । दूसरे 12-औंस ग्लास के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
ताजा लैवेंडरताजा लैवेंडर
डिपडिप
2
प्रत्येक तैयार गिलास में आम के अमृत, अनार का रस और साधारण सिरप में से 1 औंस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार का रसअनार का रस
सरल सिरपसरल सिरप
आमआम
3
प्रत्येक गिलास को भरने के लिए बर्फ और पर्याप्त सोडा पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जगमगाता पानीजगमगाता पानी
बर्फबर्फ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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