परम Paella

परम Paella
परम पेला सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.25 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 37 ग्राम वसा, और कुल का 1010 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, लहसुन, औंस पेला चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह यूरोपीय व्यंजन पसंद आया । के साथ एक spoonacular 72 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो परम Paella, Paella फ्राइंग पैन Mixta (Paella के साथ समुद्री भोजन और मांस), तथा क्यूबा शैली Paella: Paella Cubana समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 275 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस/गैस 5.)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
चिकन पैरों से हड्डी के अंत बिट्स निकालें, फिर उन्हें आधा में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन लेगचिकन लेग
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
3
चिकन स्तनों को आधा में काटें। आटे और नमक और काली मिर्च के साथ सभी चिकन टुकड़ों को कोट करें । एक गर्म बड़े फ्लैट पैन में थोड़ा तेल डालें और चिकन पैरों और जांघों को भूरा करें, त्वचा की तरफ नीचे, उन्हें भूरे रंग में बदल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
चिकन लेगचिकन लेग
कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)कैंडी कॉर्न, अतिरिक्त प्रेट्ज़ेल और अंडाकार क्रीम से भरी चॉकलेट सैंडविच कुकीज़ (पूरी और कुचली हुई)
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकव्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
उन्हें एक छोटी रोस्टिंग ट्रे में स्थानांतरित करें और पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक पकाना जारी रखें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
5
पैन में चिकन फ़िललेट्स डालें और उन्हें ब्राउन होने दें, फिर कोरिज़ो स्लाइस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (मैं कम सोडियम का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच सोया सॉस (मैं कम सोडियम का उपयोग करता हूं)
1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई1/2 कप चपटी पत्ती वाली अजमोद की पत्तियां, 3 बड़ी मुट्ठी, चुनी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
शीर्ष पर पैनकेटा के स्लाइस रखें । कुरकुरा होने पर, आँच को कम कर दें, पैन में प्याज और लहसुन डालें और नरम होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
7
पैन में संक्रमित केसर और कुछ स्टॉक डालें, और लगातार हिलाते हुए स्मोक्ड पेपरिका और चावल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ
केसरकेसर
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
अजमोद के डंठल को बारीक काट लें और पैन में जोड़ें । जब चावल लगभग पक जाए, तो मटर, मसल्स, झींगे और स्क्वीड डालें, यदि आवश्यक हो तो अधिक स्टॉक डालें । पन्नी के साथ पैन को कवर करें । जब चिकन पकाया जाता है, तो इसे पैन में जोड़ें, फिर कटा हुआ अजमोद पत्तियों का एक बड़ा मुट्ठी भर जोड़ें । मसाला की जाँच करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बॉक्स सूखे स्पेगेटीबॉक्स सूखे स्पेगेटी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
विद्रूपविद्रूप
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
नींबू को वेजेज में काटें, पैन के किनारे पर रखें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ

सामग्री

1( बैंगन)कार्बनिक चिकन, jointedकार्बनिक चिकन, jointed2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1/2 पिंट चिकन स्टॉक1/2 पिंट चिकन स्टॉक1कोरिज़ो सॉसेज, एक कोण पर कटा हुआ, 1/4-इंच-मोटाकोरिज़ो सॉसेज, एक कोण पर कटा हुआ, 1/4-इंच-मोटा1छोटा गुच्छाफ्लैट पत्ती अजमोदफ्लैट पत्ती अजमोद1मुट्ठी भरताजा मटरताजा मटर4लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए5001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पाउंड 1-औंस मसल्सपाउंड 1-औंस मसल्स4झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1प्याज, बारीक कटा हुआप्याज, बारीक कटा हुआ62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनpancetta, छिलका हटा दिया हैpancetta, छिलका हटा दिया है8largesसेवा10 बड़े झींगे, गोले और नसें हटा दी गईंसेवा10 बड़े झींगे, गोले और नसें हटा दी गईं5001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पाउंड 1-औंस पेला चावलपाउंड 1-औंस पेला चावल2बड़े चुटकीकेसर, थोड़ा गर्म स्टॉक में संक्रमितकेसर, थोड़ा गर्म स्टॉक में संक्रमित4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ2स्मॉल्सस्क्वीड, ट्रिम किए गए, कटे हुए और खुले हुए, फिर हल्के से एक क्रॉस-क्रॉस फैशन में रन किए और छोटे टुकड़ों में काट दिएस्क्वीड, ट्रिम किए गए, कटे हुए और खुले हुए, फिर हल्के से एक क्रॉस-क्रॉस फैशन में रन किए और छोटे टुकड़ों में काट दिए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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