परम उष्णकटिबंधीय ग्रेनोला
अंतिम उष्णकटिबंधीय ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 590 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 55 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में आम, केले के चिप्स, मैकडामिया नट्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो उष्णकटिबंधीय ग्रेनोला, उष्णकटिबंधीय ग्रेनोला, तथा परम फल ग्रेनोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े कटोरे में, ओट्स, केले के चिप्स, मैकाडामिया नट्स, नारियल के गुच्छे, ब्राजील नट्स, सूखे आम और पेपिटास डालें । गठबंधन करने के लिए टॉस।
एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर नारियल चीनी, एगेव सिरप और जैतून का तेल मिलाएं ।
संयुक्त और चीनी लगभग भंग होने तक व्हिस्क ।
नमक और वेनिला में व्हिस्क ।
बेकिंग शीट पर ग्रेनोला फैलाएं और एक बार हिलाते हुए, सुनहरा होने तक, 40 मिनट तक बेक करें ।
ग्रेनोला को ठंडा होने दें और फिर कैंडीड फल में हिलाएं ।