परमेसन आलू काटता है
परमेसन पोटैटो बाइट्स आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 57 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कलियाँ, गोल आलू, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 43 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं परमेसन आलू काटता है, लेमन केपर परमेसन पोटैटो सलाद बाइट्स, तथा लेमन-केपर परमेसन पोटैटो सलाद बाइट्स.
निर्देश
आलू को उबलते पानी में 15 मिनट या निविदा तक पकाएं; नाली ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
प्याज, बेकन, काली मिर्च, और लहसुन जोड़ें; 5 मिनट या निविदा तक भूनें ।
आलू को आधा काट लें; 1/4 इंच के खोल को छोड़कर, सावधानी से गूदा निकाल लें । आलू के गूदे को कांटे से मैश करें; पनीर और ऋषि में हलचल ।
प्याज मिश्रण में जोड़ें, अच्छी तरह से सरगर्मी । प्रत्येक खोल में लगभग 1 बड़ा चम्मच आलू का मिश्रण । एक बेकिंग शीट पर भरवां आलू की व्यवस्था करें, और गर्मी से 3 से 4 इंच 3 मिनट या हल्के भूरे रंग तक उबाल लें ।