परमेसन-और-मशरूम-भरवां मीटलाफ
परमेसन-और-मशरूम-भरवां मीटलाफ सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 56 ग्राम प्रोटीन, 44 ग्राम वसा, और कुल का 693 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.32 खर्च करता है । इतालवी-अनुभवी ब्रेडक्रंब, परमेसन चीज़, प्याज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिल्की वे ब्राउनी बाइट्स एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 62 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो पेस्टो भरवां चिकन परमेसन मीटलाफ, पनीर और मशरूम-भरवां मीटलाफ, तथा परमेसन पैंको टॉपिंग के साथ मशरूम भरवां तोरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
मध्यम आँच पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; मशरूम, प्याज़ और लहसुन डालें और 5 मिनट या नरम होने तक भूनें ।
धीरे से एक साथ जमीन गोल और अगले 6 अवयवों को एक बड़े कटोरे में मिलाएं जब तक कि संयुक्त न हो । मोम पेपर की एक शीट पर 14 - एक्स 10-इंच आयत में मिश्रण को आकार दें । मशरूम मिश्रण, पनीर और टमाटर के साथ शीर्ष, सभी पक्षों पर 1 1/2-इंच की सीमा छोड़कर ।
रोल अप, जेली-रोल फैशन, 1 लंबी तरफ से शुरू और एक गाइड के रूप में मोम पेपर का उपयोग करना ।
मीटलाफ रोल, सीम साइड डाउन, हल्के से ग्रीस किए हुए 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन में रखें ।
350 पर 1 घंटे के लिए या जब तक केंद्र गुलाबी न हो जाए तब तक बेक करें ।
ओवन से निकालें, और ब्रूसचेट्टा टॉपिंग के साथ शीर्ष ।
टुकड़ा करने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने बुइटोनी रेफ्रिजेरेटेड क्लासिक ब्रूसचेट्टा टॉपिंग का उपयोग किया । आगे बनाने के लिए, स्टेप कवर के माध्यम से निर्देशित नुस्खा तैयार करें और 8 घंटे ठंडा करें ।
कमरे के तापमान पर 15 मिनट खड़े रहें। निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।