परमेसन-क्रीम सॉस में क्रस्टेड चिकन

यह नुस्खा 40 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 41 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और चिकन ब्रेस्ट, फिलाडेल्फिया चिव और प्याज को क्रीम चीज़, परमेसन चीज़ और आज बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों की तुलना में 1/3 कम वसा लें । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो परमेसन-क्रीम सॉस में क्रस्टेड चिकन, टमाटर-तुलसी क्रीम सॉस के साथ परमेसन क्रस्टेड तिलपिया, तथा परमेसन-सॉस माल्टाइस के साथ क्रस्टेड चिकन और शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।